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燉補湯這樣吃最養生：10大人氣燉補排行榜＋12種美味高湯DIY



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元氣好湯百變風情?四季對症調理聰明進補?自己做最安心

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營養師＋中醫師嚴選TOP 250好湯

10大人氣燉補排行榜?12種美味高湯DIY

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喝出好體質? 百大健康食物＆滋補藥材全公開

本書特色

四季對症養身?? 為全家人聰明進補！

簡單快速＋營養美味＋調養體質＋提升免疫力

熬一鍋幸福好湯，健康食療元氣加分

●元氣雞湯 預防感冒?????? ●養生鴨湯 改善手腳冰冷

●營養豬肉湯 延緩衰老?? ●香濃牛肉湯 預防貧血

●滋補羊肉湯 補氣活血?? ●鮮美魚湯 健腦益智

●紓壓海鮮湯 預防骨鬆?? ●蔬食靚湯 高纖排毒

◎8大類補湯動手做，強健體質不生病

收錄雞肉、鴨肉、豬肉、牛肉、羊肉、魚類、海鮮水產、蔬菜8大類好湯，專家精心設計250道保健食譜，家常養生燉補好湯補氣養身，喝出好體質、好氣色。

◎煮湯祕訣大公開，新手輕鬆燉好湯

清楚說明湯品烹調技巧：使用正確鍋具、採買新鮮食材、適當提味增香、控制時間火候，搭配12種美味高湯DIY，新手也能煲好湯！

◎四季順時養生對症喝湯，照顧全家健康

春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎；春天會過敏，夏天怕上火，秋天肌膚乾燥，冬天容易感冒，掌握四季養生關鍵，依季節變換燉補營養好湯，對時對症吃出健康、吃得美味，寵愛自己和家人好簡單！

商品訊息簡述:

  • 出版社：康鑑文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2016/01/15
  • 語言：繁體中文


燉補湯這樣吃最養生：10大人氣燉補排行榜＋12種美味高湯DIY

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010703489

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